THE BEST MANUAL PAM EVER - MADELA HARMONY

Madela Harmony

Madela Swing

Tahukah anda pam susu sangat memainkan peranan yang penting. Nak review sikit pam susu madela harmony vs madela swing yg letrik tu. Botol dan perkakas yg sama yg beza cuma satu pakai mesin satu kene pam pakai tangan. 

Yang mana lg bagus?? 

Madela Harmony jawapan saya kerana apa :-

1) mudah dibawa kemana sahaja tanpa perlu ada kuasa eletrik

2) yang kene basuh ada 4 sahaja iaitu botol, connector, valve dan muncung personal fit tu

3) penghasilan susu maximun 2 kali ganda (contoh pakai letrik pam dapat 4oz bila pam guna manual harmony dapat 8oz sebelah uolss)

4) jimat masa sekali ganda sebab penghasilan pam manual dan letrik x sama. Cara sedutan dll (saya sendiri cuba)

5) spare part x de la mahal sangat sampai beratus hengget

6) kepala connector boleh muat kat botol susu jenama lain selain madela (so faham la madela botol susu harga dh brapa kan so jimat beli je botol susu jenama pureen ke fiffy ke)

7) handle manual pam madela harmony boleh meransang pengeluaran susu awal (mcm stimulate kene tekan handle depan) sebelum tekan handle belakang utk keluarkan susu sepenuhnya)

8) membran ada pelbagai size dan ukuran mengikut keselesaan anda. Contoh saya slalu guna no 32 dan 56 

9) ringan dan sangat fleksible x byk part nak kene pikir dan jaga..

10) senaman tangan yang sangat baik lagi2 utk elakkan gejala carpel tunnel syndrom yg sering berlaku

kredit gambar Mr Google

Psttt.. Saya dh try mcm2 pam.. Eve love double pam, madela swing, lacte, madela harmony jugak yang menang membeli dan sangat puas hati saya pakai sampai skrg. Murah dan x mahal sangat mcm pam2 yg lain.. dari anak sorang sampai dah 3 anak tetap setia kepada madela harmony walhal ada je madela swing, eve love dan lain2.. nak jual preloved sayang pulak boleh je guna kalau terdesak sok..

Nasihat saya sebelum beli sesuatu pam, better anda semua review dulu betul2 pam mana yang bagus dan berkesan sebab semua beli pakai duit bukan pakai daun unless duit korang memang mcm daun dah x taw nak guna untuk apa.. hehe

Nak banyakkan susu badan dengan supplement set milk booster Shaklee jom tanya saya..

#review #madela #madelaharmony #manualpump #personalreview #jomtry#barangbaik #sayakongsi #shakleeindependentdistributor #sayajualshaklee#sayaamalkan

14 CARA PAM SUSU YANG BETUL

Assalammualaikum dan salam sejahtera

Lama rasanya saya tak hapdate belog saya ni.. Rasa terpanggil nak hapdate sesuatu tetapi apa yer topik yang sesuai.. Oleh kerana saya mengalami dan merasai sendiri menyusukan Nur Raihanah Raiqah dengan penyusuan penuh, rasa terpanggil nak share tips2 yang maybe boleh membantu anda2 semua..

Hari ini saya nak share sikit tentang teknik2 pam susu yang betul, kalau betul cara pam banyak kita dapat banyak juga khasiat dia kepada Baby kita, Saya percaya ramai ibu-ibu diluar sana masih dahagakan ilmu ini walaupun telah beranak pinak lebih dari seorang.. saya juga begitu.. jadi marilah sama-sama kita sharekan ilmu ini moga bermanfaat kepada semua pembaca..

CARA DAN LANGKAH-LANGKAH PAM SUSU YANG BETUL

1# BERDOA, BERZIKIR DAN REDHA

Sebelum kita mulakan sesi mengepam susu kita haruslah berazam, berdoa dan berzikir serta menyerahkan seluruh jiwa raga kita pada Allah agar berapa juga hasilnya kita tetap positif dan bersyukur kerana Allah telah memberikan kita rezeki untuk menyusukan anak kita sehingga ke tahap sekarang ini.

2# TENANGKAN EMOSI DAN TATAPLAH GAMBAR ANAK KITA

Ini sangat penting kerana emosi juga memainkan peranan yang sangat2 penting dalam jumlah penghasilan susu kita, jika kita tidak berasa gembira dan sentiasa dalam keadaan stress dan bersedih, produksi susu kita juga akan bantut sekali gus menambahkan kerunsingan kita kerana susu tidak cukup untuk dihasilkan.. makan la apa jenis milk booster sekali pun tak akan pernah bakalan berhasil (bak kata sinetron indonesia).. rugi je duit sebab x dapat khasiat milk booster tersebut.. Jadi mommy2 semua, CHILL!!

3# PASTIKAN ANDA KONSISTENIni lah salah satu lagi masalah kita ibu2 yang bekerjaya ni. Konsistensi.. Sangat2 susah. Jadi apa yang saya sendiri lakukan, set kan alarm di hand phone anda. Alarm paling kuat yang pernah anda ada.. Tetapkan penyusuan selang 2-3 jam atau 3-4jam.. yang mana pilihan hati anda. Kalau jam dah berbunyi, snooze dibenarkan 2 kali sahaja, lepas tu sila mulakan sesi mengepam anda. Jika anda berjaya konsisten untuk menetapkan waktu mengepam, signal akan sampai ke otak bahawa anak anda perlukan susu pada waktu itu dan lebih banyak susu akan dihasilkan oleh badan anda.

4# MINUM SEGELAS AIR (SUAM/ROOM TEMPRETUE/SEJUK)

Kenapa kene minum air, haaa soalan yang bagus.. Bila anda nak aktifkan cairan dalan badan anda, anda kene minum air putih untuk membolehkan badan anda bertindak balas. Jadi kene lah minum segelas air untuk membolehkan anda berasa tenang dan system badan anda dapat memproses susu tersebut.

5# DAPATKAN PAM YANG SELESA DAN LAKUKAN PEMERIKSAAN PADA PAM
Pam yang selesa, suction yang betul dan juga size yang betul sangat2 memberi kesan kepada hasil pengepaman susu anda. Jika anda beli pam mahal mana sekali pun tapi tidak selesa, sekali gus mengganggu emosi anda walaupun sedikit, percayalah ianya tidak akan berhasil. Tidak kiralah pam manual atau pun eletrik. Yang penting selesa, dalam keadaan baik dan boleh digunakan semaksimum yang boleh.

6# PAKAIAN KHAS DAN SELESA

Pakai lah pakaian khas untuk mengepam susu seperti bra yang sesuai, baju yang selesa, kedudukan yang selesa sebelum anda memulakan sesi mengepam susu anda. Jika perlu, siapkan kain tuala kecil mahupun kertas tisu disebelah anda untuk memudahkan anda mengelap sisa2 tumpahan susu anda nanti.

7# URUT PAYUDARA SEBELUM MULAKAN SESI

Ini lagi satu tips yang ramai orang terlepas pandang, kadang2 terus sahaja pam.. terkejut badan anda tu wahai mommy2 sekalian. Kene lah bagi intro dulu. Urut2 belai2 manja dulu sebelum anda mulakan sesi untuk mengepam. Bayangkan yang best2 sahaja supaya anda mampu dapatkan hasil yang maximum. Gambar di bawah menunjukkan cara untuk urutan payudara anda. Tapi sekarang semua dah moden, mesin mengepam dan ada butang untuk urut payudara anda sebelum anda mula mengepam..

8# PAM SEAWAL JAM 6 PAGI SETIAP HARI

Kenapa kene pam awal sangat? Aduhai payah nyer nak bagun awal sebab nak pam susu... tapi tahu tak sebab apa kene pam susu awal pagi. Sebab waktu tu sunyi, tenang, aman, damai dan waktu tu la hormon prolaktin dan oksitosin tinggi.. Jadi lebih banyak hormon pada waktu mengepam lebih banyak susu terhasil. simple kan??

9# TANDEM PUMPING

Jika anda menyusukan anak anda di payudara sebelah kiri, lakukan aktiviti mengepam di payudara sebelah kanan. Ia sekali gus menjimatkan masa dan meransang susu untuk dihasilkan dengan lebih banyak.

10# POWER PUMPING

Dah pam dah, sudah!!.. Tapi macam mana anda pam? Kosong ke tidak payudara anda? Atau anda main agak2 je?? Anda boleh cuba guna teknik power pumping ni, sangat2 berkesan.. (sentiasa ingat walaupun susu yang keluar hanya setitik sewaktu sesi mengepam, lakukan jugak power pumping ni sehingga habis, jangan mengalah skip atau sewaktu dengannya).

11# PERAH DENGAN TANGAN

Cuba setelah selesai anda pam walau pun dengan apa kaedah, bila anda perah dengan tangan masih ada susu yang mampu keluar daripada payudara anda. Ini menunjukkan bahawa payudara anda masih belum kosong dan masih memproduksi susu. Perah susu anda keluar agar otak memberikan ransangan bahawa masih banyak susu yang diperlukan oleh bayi anda.

Langkah-langkah teknik memerah dengan tangan adalah seperti berikut.

• Buat pegangan C pada payu dara. Letakkan ibu jari di sebelah atas payu dara berdekatan aerola manakala jari telunjuk di bahagian bawah payu dara (ikut petunjuk Utara dan Selatan)

• Tekan payu dara ke belakang ke arah dalam dada.

• Picit dengan lembut menggunakan ibu jari dan jari telunjuk selama dua saat dan lepaskan.

• Golekkan jari seolah-olah menekan kilang susu menggunakan jari dengan lembut sehingga kosong. Teknik yang betul tidak akan mendatangkan rasa sakit.

• Ulangi langkah ini bebrapa kali. Teruskan memicit sehingga tiada lagi susu yang keluar.

• Tukar posisi jari ke bahagian lain mengikut Timur – Barat, Tenggara – Barat Laut dan Barat Daya – Timur Laut sehingga tiada lagi titisan susu.

• Perah setiap payu dara lima hingga sepuluh minit secara bergilir.

* Setelah selesai memerah, sapukan beberapa titik susu ibu ke atas puting dan keringkan puting payu dara itu..

12# SIMPAN DENGAN SELAMAT DAN KEDAP UDARA

Pastikan anda menggunakan plastik susu yang telah tersedia di pasaran ataupun bekas yang bersih yang kering untuk menyimpan susu anda. Tandakan dengan tarikh dan masa mengepam di plastik atau pun di bekas anda menyimpan susu itu. Gunakan teknik 1st in 1st out.

13# CUCI SEGALA PERKAKAS MENGEPAM DENGAN BERSIH SELEPAS DIGUNAKAN

Alhamdulillah, selesai sudah sesi mengepam anda pada kali ini. HEP!! Pastikan anda terus membasuh perkakas mengepam anda serta merta sejurus selepas digunakan. Ini kerana apabila anda membiarkan dan melambatkan proses pembersihan ini, bakteria mudah terhasil kerana kelembapan yang ada pada
perkakas menyusu anda. Bahaya kan??


14# Kenalpasti susu badan anda

Disini saya kongsikan antara jenis susu badan dan beserta khasiat nya kepada bayi kita.. Macam mana nak dapatkan hindmilk dan foremilk yang banyak, baca sampai habis posting ini yer.. 

Alhamdulillah ini lah cara-cara yang saya amalkan sehingga ke hari ini dan ianya ternyata membuahkan hasil. Sehari maximum 70oz (jangan cakap saya tipu sebab saya terpaksa sedekahkan kat makcik sedara EBM saya dan beli deep freezer utk stock kat umah).

Selain itu saya juga mengamalkan supplement Shaklee seperti ESP, Alfafa, Letichin dan Ostrematrix untuk mengekalkan produksi susu.

Jika anda berminat untuk FREE Coaching dan mendapatkan produk Shaklee sila Whatsapp saya di no. 0176895107.

Bulan September promosi ESP, apa tunggu lagi.. Jangan lepaskan peluang anda.. 

COKLAT CHIP CUP CAKE PALING SENANG

Bismillah.. Tak nak cakap panjang lebar.. korang nak baca resepi je kan.. muahahahah so meh mak buyong ajarkan resepi paling senang abad ini..

COKLAT CHIP CUP CAKE

Bahan A
2 Cawan Tepung Superfine/Gandum
1 Cawan Serbuk Koko
1 tbs Soda Bikarbonat
1 tbs Baking Powder
Secubit Garam Halus

Ayak semua bahan A masuk bekas besar taw jangan kecik2 nanti payah lak nak salin2 bekas.. Ammak!!

Bahan B
2 Cawan Gula Kastor
1 Cawan Susu Segar
1 cawan minyak masak/jagung
3 biji telur gred A
3/4 cawan air suam

Campur je semua Bahan B dalam Bahan A tadi sambil kacau guna senduk kayu. Air suam je jangan masukkan lagi.. dh sebati semua baru masukkan air suam hokey.. Kacau sampai sebati.. Taraaaa dh siap.. Tak yah susah2 nak pakai mixer la bagai..

Scop kan masuk dalam Cup Cake punya cup tu sampai 3/4 penuh.. jangan penuh2 taw melimpah kang korang jawab la sendiri.. Lepas Scop kan masuk korang tabur la coklat chip tu atas dia sebanyak yang korang suka.. Bakar selama 20-30 minit suhu 175 sampai masak.. ikut kepanasan oven masing2..

Perhatian : cupcake ni jangan masak terlalu lama nanti dia kering sangat x sedap. So pepandai la agak.. Biasanya cucuk tengah2 ngan lidi dia melekat sikit2 x clear sgt lidi tu pun dh okey ikut suka korang la..

Buttercream 
125grm buttercup/butterlite (ikut suka korang la)
2 cawan gula icing (ayak)
1 tbs serbuk koko (ayak)

Cara dia pukul butter smpai putih, masukkan gula icing ngan serbuk koko pukul lagi sampai dia jadi buttercream.. siappp!! paip kan atas cupcake taburkan ngan mini coklat chip..

Mak buyong bukan apa.. kalau buat buttercream lambat jalannya.. kalau ada orang order baru la mak buyong buat.. so mak buyong yang malas ni punya fav ialah topping dengan eskremmmm.. yer eskremmm coklat ataupun strawberry ke vanilla ke suka suki korang la asalkan eskremm.. tengok dia punya pergi macam mana..

1 adunan kat atas ni leh dapat dalam 25-30 cup cake size Medium. So bila masak banyak mak buyong akan simpan dalam bekas tupperware gitew.. anak2 nak makan esok pun x der hal. Tahan seminggu kalau masak dan bakar dengan sempurna. Kalau takut la basi.. kalau mak buyong cakap.. masuk la peti sejuk.. sok masuk microwave panaskan.. 

Sekiannn selamat mencuba yer!!

KEDAI MAKAN MURAH SEDAP KAJANG

Hari ni nak review sikit kedai makan baru sedap lagi menyengat ni ha.. Landmark paling senang nak carik adalah kat Maybank Kajang.. yer kat Cendol Mamak Tokong tu blakang dia. Blakang TNB pun boleh.. Kedai no. 1 gerai MPKj tu haaa..

Haaaa tengok lauk-lauk dia.. menyelerakan.. lom lagi korang rasa.. memaang rasa macam makan kat kampung halaman sambil kene tiup angin sepoi sepoi bahasa.. yang best lagi tu x ingat tetiba dh habis waktu lunch.. parahhhhhh

 Memang kene la dengan selera tekak den ngan ramai lagi orang yang tahu merasa dan menikmati makanan yang nyaman dan sedap.. sodapppppp sehingga menjilat jari bak hang!!

 Ni nak bagi tahu... pagi dia bukak kul 7.30 dia tutup kul 4.00 petang macam tu la.. bukan je lauk2 nasi campur dia der jual, dia der jugak buat katering kalau lah opis2 korang nak order kat dia untuk meeting ke apa ker kan.. bulehhhh sangat... ada delivery lagi kat area bangi ngan kajang.. senang kerja bagi yang maleh nak keluar tu..

Lauk dia semua perhhhh.. ni salah satu.. sebab dh byk sgt pilihan dh tak tahu nak amek lauk apa.. tapi lauk2 dlm pinggan ni memang thorbaik sedap... ada pedas ada ulam ada sayur.. ada telurrr...

Jual nasi ayam pun ada.. nasi goreng ayam.. ha bab ni kadang2 dia ada kadang2 habis kadang2 x der sebab kalau banyak org order dia sempat buat brapa itu je la yang ada.. tapi sedapppppp RM5.00 jer sebungkus nasi ayam dia..

Pagi-pagi kalau dh boring minum makan benda sama leh lah try order nasi goreng kampung ni ha,, pedas.. panas2.. makan sambil ada bau yang wangi pagi2 kalau kat opis.. mau satu opis menoleh..

Mee Bandung pun adooo.. giler ke apa pagi2 makan mee bandung.. tapi apakan daya biasalah selera manusia suka berubah-rubah.. yang penting habis dan sedap... menjilat pinggan..

Nasi goreng patayya dia tengok la haaaaaa... telur dia x nipis.. tebal.. nasi dia sedap.. sos dia lebih meleleh leleh.. alahai.. lapar pulak masa type post ni..


Pokoknya memang sedap la murah dan jimat.. air suam dia kasi FREE jer nak minum bergelen gelen pun buleh musim2 panas ni..

Pagi2 dia ada jugak jual kuih selain jual nasi lemak, mee grg, bihun grg.. air panas sejuk pun ada. So apa tunggu lagi.. jom serbu.. memang thorbaik..